Dicas para viver bem e ser alguém melhor...

Dicas por um mundo melhor, se torne uma pessoa saúdavel fisicamente e mentalmente...

por Leonardo Gomes Pereira

Ser alguém justo não é tarefa fácil e muito menos agir de maneira correta 100% do tempo. Mas, não custa tentarmos né??
Eu erro todos os dias, mas também acerto em algumas ocasiões, então, partindo dessa premissa, resolvi postar aqui no blog, algumas dicas que servirá para mim, com certeza!!! E para qualquer amigo(a) que também tiver a paciência de ler essas dicas e tentar colocá-las em prática.

Não sou nenhum profeta, nenhum religioso respeitado,ou qualquer outra entidade que tenha um conhecimento superior, a qualquer um que leia isso, mas acredite, pensei em fazer esse post, com o mais puro intuito de querer ajudar os outros e me ajudar, pois sei que se colocarmos tudo isso abaixo em prática, seremos alguém melhor para o mundo e faremos também de nós, uma pessoa mais saudável em todos os sentidos.

Jesus Cristo foi uma pessoa importantíssima, para muitas religiões, alguns crêem no que ele falava, nas coisas que são escritas na Bíblia pelos apóstolos, (mesmo que por meio de parábolas), suas mensagens fazem um grande sentido e isso tudo, mesmo sendo passadas por muitos anos, até os dias de hoje.
Outros já não acreditam nas coisas que ele dizia, são céticos. Para um outro montante, a crença se dá em outros profetas, mas não é isso que quero discutir, quero dizer, que baseado nas mensagens positivas que Jesus nos deixou, achei interessante destacar alguns itens abaixo, coisas que independente da sua crença ou descrença, será útil para você;

Dividi em duas vertentes, aquilo que podemos fazer para viver uma vida melhor e sermos alguém melhor para as pessoas que nos cercam. Vamos começar com as dicas para o corpo e depois as dicas para a mente.

Obs: Longe de querer passar por cima, de algum mandamento religioso, ou manual da boa vida consagrado em algum best-seller de algum escritor famoso, essa é apenas a minha visão de alguns itens essenciais para se viver bem;

Vamos simplicar as coisas né?? O mundo já anda tão complicado, tão cheio de problemas, o importante é descomplicar...

Físico:

1) Durma bem, de preferência quando tiver sono;
2) Se alimente adequadamente, evite exageros tanto na falta,quanto no excesso;
3) Cuide da sua saúde indo ao médico regularmente;
4) Procure fazer exercícios físicos;
5) Procure fazer exercícios de alongamento, para prevenção de dores ou lesões;
6) Economize dinheiro, pois uma hora você pode precisar tanto para cuidar da sua
saúde,como de alguém próximo;
7) Evite fazer esforço que lhe cause risco à sua integridade física e evite
ser negligente, agindo de maneira perigosa;
8) Evite também se colocar em lugares perigosos que possam te prejudicar;
9) Não aja de maneira leviana, quando o assunto forem os remédios;
10) Não tenha medo de envelhecer, viva;

Mental:

1) Não julgue as pessoas; não condene; seja humilde;
2) Mas também, se puder ajudar e essa ajuda for aceita,não se omita;
3) Procure não falar de qualquer coisa com propriedade sobre algo que não tenhas
conhecimento;
4) Procure sempre, fazer o bem e não faça nada que prejudique outras pessoas;
5) Se sujar, limpe;
6) Se fizer algo que magoou alguém, também peça perdão;
7) Se alguém lhe fez algo ruim, procure perdoar,mesmo que essa pessoa, continue
achando que está certa,mas lembre-se, só o perdão sincero é que vale, encenações, você pode enganar aos outros, mas não enganará a si mesmo;
8) Procure ler muito, conhecimento nunca é demais, mas procure tomar cuidado
para não se envolver em algo que não traga algo positivo para você;
9) Respeite opiniões contrárias;
10)Não seja invejoso(a),ou deseje que alguém se dê mal,porque isso com certeza,
voltará contra você, com certeza!!!

E por último, mais 6 dicas importantíssimas, que merecem um destaque especial:

1) Respeite seus pais;

2) Faça caridade, independente de como for, seja doando dinheiro, ou visitando uma pessoa que está precisando de ajuda, mas lembre-se, se fizer isso, para se mostrar para os outros, ou em benefício próprio, todo o valor disso se perderá;

3) Saiba ouvir, não ache que a sua verdade é imutável, incomparável e impenetrável;

4) Procure sempre falar a verdade, por mais dolorida que seja, mas tenha bom senso também, quando essa verdade, puder causar algo maior e prejudicial, do que o anonimato da mesma;

5) Não difame outras pessoas, ridicularizando-as ou apenas apontando os erros ou imperfeições físicas e mentais dessas pessoas,pois às vezes, essas mesmas, podem agir de maneira bem mais correta que você, pense nisso;

6) Ame a Deus sobre todas as coisas, mas não se esqueça de amar ao próximo como à si mesmo, agora se você não ama nem a si mesmo, desconsidere essa última...rss, pois você pode prejudicar o próximo com essa falta de amor;

Um abraço à todos e vamos tentar colocar 80% disso em prática pelo menos. Eu sei que é difícl,
mas temos que tentar.