Blog do Léo - THE INFORMETAL

CROSSFIT Crossfit é um program de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente da idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas.   Vemos no Crossfit 3 príncipios básicos: Movimentos funcionais : movimentos utilizados que se aproximam muito dos nossos movimentos diários, recrutando vários grupos musculares em um único movimento; Alta Intensidade : utilizada para que tenhamos melhor condicionamento físico; Variação constante : com movimentos variados driblamos a rotina e nos preparamos para uma infinidade de tarefa que a vida nos apresenta. O Crossfit é o principal programa de treino de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas como a SWAT por exemplo, unidades de operações especiais do exército norte-americano como por exemplo os US Mariners, é usada também por campeões de a

FILMES NOIR Filmes Noir Sempre tive uma idéia do que seria um filme noir, mas nunca havia lido ou estudado mais afundo o real significado do termo. Pois bem, nesse post tentarei explicar o que é e quais são os filmes mais conhecidos e puramente noir. DEFINIÇÃO: Filme noir é o resultado de uma combinação de estilos e gêneros de cinema e também das artes plásticas. A estética do film noir é fortemente influenciada pelo expressionismo alemão à época do regime nazista. Muitos diretores alemães, como Friz Lang, Billy Wilder e Robert Siodmak, foram forçados a emigrar, levando em sua bagagem as técnicas que haviam desenvolvido e realizaram nos Estados Unidos, alguns dos mais famosos filmes noirs, aonde recursos de iluminação tinham total importância, em alguns momentos, destacando aspectos psicológicos dos personagens ou simplesmente para criar uma espécie de tensão no expectador. Historiadores também consideram que o embrião dos filmes noir, foram os filmes que nasceram depo

QUEEN LIVE HAMMERSMITH 1975 Os fãs do Queen serão presenteados próximo ao Natal, com o lançamento agora oficial, de um dvd com o show de 1975. Queen A Night at the Odeon - Hammersmith 1975 capta a data final de turnê da banda em apoio ao seu álbum A Night at The Opera de 1975. Dia 20 de Novembro é a provável data do lançamento. Falo agora oficial, porque esse show, foi um dos mais divulgados pelo mundo, de maneira não-oficial, em gravações particulares, ou piratas. O show marcou na história da banda, por ser o primeiro aonde a banda tocou Bohemian Rhapsody, música que ficou reinando absoluta por 9 semanas no topo das paradas britânicas. E que foi eleita há algum tempo atrás, como o maior hit de rock de todos os tempos. "Esse concerto foi muito especial porque foi a primeira vez, antes a banda nunca havia feito um show inteiro, ao vivo para a TV" diz Brian May. A qualidade de som foi totalmente preservada ao se passar para o formato digital e o resultado fi

A MISTERIOSA NOIVA MANEQUIM MEXICANA - LA PASCUALITA La Pascualita Em Chihuahua no México, um manequim de uma loja de vestidos de noiva, intriga os moradores da região a mais de 75 anos. A lenda por trás da história desse manequim diz que o dono do estabelecimento teria embalsamado o corpo da filha, que, segundo alguns sites da internet, teria sido picada por uma aranha viúva-negra exatamente no dia do seu casamento. Por muito tempo, o pai da jovem não teria negado a história, que foi veiculada por diversos jornais e veio à tona novamente através de sites e blogs. Já outros acreditam que a tal "noiva cadáver" nada mais é que do uma boneca de cera, confeccionada pela antiga dona Pascualita Esparza Perales Perez, morta em 1967, que por sua vez, inspirou o nome da estátua. La Pascualita. Só que mesmo com essas explicações, a lenda persiste e existe quem acredita que realmente a moça que morreu, esteja dentro do manequim. Isso se dá porque a própria loja, talvez para